ธีระศักดิ์ ธรรมบดี ^{ผู้เขียนบทความ}

ผู้เขียน:

ธีระศักดิ์ ธรรมบดี

เผยแพร่โดย:

6 บทความ

บทความของผู้เขียน

• วิธีลดน้ำหนักอย่างรวดเร็ว - รับประทานอาหารเป็นเวลาหนึ่งสัปดาห์และหนึ่งเดือน
  คุณจะลดน้ำหนักได้อย่างรวดเร็วได้อย่างไร - อาหารเป็นเวลาหนึ่งสัปดาห์และหนึ่งเดือน, การประท้วงด้วยความหิวถูกยกเลิก, อาหารสำหรับการลดน้ำหนัก, ตลอดทั้งสัปดาห์ - บนโจ๊ก, เจ็ดวันบน kefir 20 วันในการรับประทานอาหาร.
  4 กรกฎาคม 2026
• วิธีลดน้ำหนักในหนึ่งสัปดาห์: 15 เคล็ดลับที่มีประสิทธิภาพ
  มีการล่อลวงมากมายรอบ ๆ อาหารที่อร่อยของเราเครื่องดื่มหวาน ๆ อาหารจานด่วน ดังนั้นในบางครั้งเราทุกคนต้องเผชิญกับปัญหาของน้ำหนักส่วนเกิน
  11 อาจ 2025
• ทั้งหมดเกี่ยวกับวิธีการสังเกตอาหารแตงโมลบ 10 กก. ต่อสัปดาห์พร้อมกับพวกเขาจะออกไปอย่างรวดเร็ว
  อาหารแตงโมชนะใจสาว ๆ หลายคนมานานแล้ว เพราะมันเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพและที่สำคัญที่สุดในการลดน้ำหนักเพียงไม่กี่ปอนด์แต่เพื่อให้เป็นไปอย่างราบรื่น คุณยังต้องรู้วิธีสังเกตอย่างถูกต้อง ซึ่งเป็นสิ่งที่เราต้องการจะพูดถึง
  23 มีนาคม 2022
• อาหารญี่ปุ่นเพื่อลดน้ำหนัก 14 วัน: เมนูทุกวันโต๊ะ
  อาหารญี่ปุ่นคืออะไรและคาดหวังผลลัพธ์อย่างไร? กฎของอาหารญี่ปุ่น. เมนูและสูตรอาหาร 14 วัน
  9 กันยายน 2021
• อาหารหกกลีบ
  " 6 กลีบ" จะกลายเป็นเพื่อนที่ซื่อสัตย์ในการต่อสู้กับน้ำหนักส่วนเกินได้หรือไม่? เมนูและคำแนะนำนักโภชนาการคิดอย่างไรเกี่ยวกับอาหารนี้?
  16 เมษายน 2021
• วิธีลดน้ำหนัก 7 กิโลกรัมต่อสัปดาห์ที่บ้าน
  แผนการลดน้ำหนักโดยไม่ต้องรับประทานอาหารเม็ดและความเสี่ยงต่อสุขภาพด้วยโปรแกรมการออกกำลังกายทุกสัปดาห์อาหารลดน้ำหนัก 7 กก. ต่อสัปดาห์ - พื้นฐานของโภชนาการที่เหมาะสมและเมนูสำหรับทุกวัน
  27 มีนาคม 2021